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冬季鱼鳞病如何进行保养
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     冬季鱼鳞病如何进行保养?冬季到来,让气候变得干燥寒冷,这会刺激我们皮肤,特别对于那些鱼鳞病患者更是雪上加霜,因此,在冬季,我们要做好鱼鳞病的保养工作,护理好我们的皮肤,预防鱼鳞病的出现。广州肤康皮肤病专科的专家指出,在冬季,我们要想保养好牛皮癣,就要从自身做起,养成一个健康的日常生活和和饮食习惯,多进行身体锻炼,消除精神压力等,这可以保持我们身体的健康,对鱼鳞病的预防很重要。

 
    冬季鱼鳞病如何进行保养?
 
    1、由于冬季气候比较寒冷干燥,所以对皮肤的刺激也会加重。所以鱼鳞病的冬季保养措施主要就是要注意保暖,避免寒风的刺激,还有就是不要太过频繁的洗澡,少用碱性的肥皂,洗后涂抹油脂性较强的护肤油脂。
 
    2、日常饮食。在日常生活中应该要多食用一些含维生素的食品,应该选择一些新鲜水果蔬菜等来进行食用。不宜吃一些腥辣刺激的食品跟海鲜类产品。多吃高蛋白、高脂肪、蔬菜、水果、动物内脏、豆类等。
 
    3、加强体育运动,消除精神压力。冬季繁忙的工作和生活,给我们带来了很大的精神压力,如果我们不及时的释放这些压力,就会给我们的精神健康带来不利影响,这会诱发和加重鱼鳞病的。因此,我们在冬季,要加强体育运动,时常放松自己,消除精神压力的影响。
 
    肤康中医院温馨提示:冬季避免鱼鳞病的出现,就需要我们做好日常的保养工作,每天都有一个充足的睡眠,作息有规律,合理膳食,经常进行体育运动,保持一个好心情等,这对于鱼鳞病的预防,冬季的养生都有很重要的作用。
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