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维生素能预防色斑吗
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  有条件的话,还能够每天服用具有抗氧化效果的维生素C(每天500毫克)和维生素E(每天100毫克)。一起还要留意多喝开水。广州肤康皮肤病专科医生介绍说:


  年岁大了很多人的脸上或者手背上开端长出一块一块的褐色斑驳,这即是咱们常说的老年斑。老年斑大多在50岁左右开端呈现,特别是当身体开端发胖或是妇女进入绝经时期后更易呈现。


  中医以为进入老年期后肺气虚衰,卫气缺乏,皮肤腠理失养,是长老年斑的根本原因。现代医学以为老年斑,主要是由于老年人细胞代谢机能削弱,当饮食中吸取脂肪过多时,容易发生氧化,发生褐色素,这种色素是细胞自身不能排泄的废物,它沉积在细胞体上,加快细胞的老化,然后构成老年斑。


  要防止老年斑的构成,首先要调整饮食中的脂肪含量,使脂肪的摄人量占人体总热量的25%~50%较为适合。


  别的,有条件的话,还能够每天服用具有抗氧化效果的维生素C(每天500毫克)和维生素E(每天100毫克)。一起还要留意多喝开水。这种办法具有防止老年斑和使脸上、手背上老年斑会变淡或不见的效果。



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