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黄褐斑如何做到正确预防
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     我们知道,黄褐斑的出现给我们的形象带来了很大的影响,特别是哪些年轻的女性,会想尽办法进行预防和治疗。黄褐斑是日常生活中常见的一种皮肤病,主要是阳光照射和营养不良造成的,我们要引起重视。广州肤康皮肤病专科的专家指出,黄褐斑会让我们的形象大打折扣,给我们的自信带来了阴影,我们要在日常生活中,学会正确预防。

 
    黄褐斑如何做到正确预防?
 
    1、多吃新鲜水果(水果食品)蔬菜(蔬菜食品):如芹菜、菠菜、黄花菜、黑木耳、藕、苹果(苹果食品)、梨、西瓜等;少喝酒,少食辛辣等刺激性食物:咖啡、可可、葱蒜、桂皮、辣椒、花椒等。
 
    2、保持精神愉快,多运动(运动食品),但要注意劳逸结合。黄褐斑如果为妊娠原因所致者,如在产后半年内不能自行消失,就必需就医治疗。还可先将面部清洗干净,然后用西红柿汁敷面,15-20分钟后再用清水洗净,对治疗黄褐斑有很好的疗效。
 
    3、注意日常的防晒。现在虽然已进入冬季,太阳的强度会大大减弱,但如果长时间晒太阳,也会让我们的皮肤出现粗糙,会长黄褐斑,因此我们不要长时间的在太阳下,时间不要超过一小时为较佳。
 
    肤康中医院健康提示:黄褐斑的及时治疗是很重要的,在治疗时我们一定要选择一家正规专业的医院接受科学的治疗方法,还要在日常生活中做到正确的预防和护理,这样两方面同时直接,对治疗黄褐斑有很好的效果。
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