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三招教你摆脱黄褐斑
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     在日常生活中,黄褐斑算是一种常见的皮肤病,虽然对我们的身体健康没有多大的影响,但却影响我们的形象,对求职不利。黄褐斑出现的原因有很多种,特别是当女性工作生活压力大、晒太阳太多或是饮食不规律等,都会造成黄褐斑出现。广州肤康皮肤病专科的专家指出,对于黄褐斑我们要引起重视,不仅要注意日常的护理工作,做好预防,还要保持身体的健康,消除工作压力,保持心情愉悦,这对摆脱黄褐斑有很好的帮助作用。

 
    三招教你摆脱黄褐斑
 
    1、注意室内室外防晒。日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可促发斑,并使其加剧。甚至室内照明用的荧光灯也因激发紫外线而加重斑,所以可以认为色斑是一种物理性损伤性皮肤病。日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多,黄褐斑加重,色斑形成。
 
    2、热敷后涂抹祛斑面霜。首先用热毛巾敷面1分钟,放肌肤放松,取含有祛斑功能的面霜在手掌心捂热,然后用指腹沾取适量,轻轻点于额头、两颊、鼻头、下巴,较后顺着肌肤纹理涂抺,由下往上涂抺,T区由里往外。轻轻按摩至基本吸收就好了。坚持一个月就能看到,斑点明显减少了。
 
    3、健康饮食。在冬季,我们要养成一个健康的饮食习惯,多吃一些绿色蔬菜和水果,这些食物中富含维生素,对我们的皮肤健康是很重要的。同时,我们还要保证日常充足的睡眠,只有睡眠充足,才可以保持皮肤的健康。
 
    肤康中医院健康提示:以上三种就是我们教你的摆脱黄褐斑的方法,这些方法我们坚持做,就可以达到一个很好的祛黄褐斑效果,这些方法也可以保持我们身体的健康的,对我们的冬季养生有很好的帮助作用。
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