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冬季预防皮炎不可勤洗澡
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     我们知道,冬季天气干燥寒冷,这会给我们的皮肤带来很大的刺激,让我们经常出现脱皮的现象。当我们的皮肤经常处于干燥状态下或是经常洗澡洗护不注意,就会引起我们皮肤出现炎症,这时皮炎就会悄然到来。广州肤康皮肤病专科的专家指出,对于冬季出现的皮炎,又叫“乏脂性皮炎”,主要是由于冬季气候干燥,皮肤表面油脂分泌减少、缺乏足够滋润而引起的一系列症状。因此,在冬季,我们要做好皮炎的预防工作,日常洗澡不可过勤。

 
    冬季预防皮炎不可勤洗澡
 
    1、预防冬季皮炎可以从日常生活中的洗浴和饮食方面做起。杨玉峰建议,有皮炎的患者,冬天洗浴次数不要过于频繁、每次洗浴时间不要太长。同时,还要避免水温过高或外用碱性较强的肥皂、沐浴露,洗浴后可适当使用润肤剂。
 
    2、饮食方面。勿过食辛辣厚味,如火锅烧烤等食物,勿过多进食滋补食物,如鸡牛羊狗肉海鲜等,多饮水、多吃蔬菜水果,如鸭梨橙子葡萄等。
 
    3、多进行身体锻炼,消除精神压力。我们知道冬季又逢年关,繁忙的工作给我们带来了很大的精神压力,这也会影响我们的皮肤健康的。此时,我们可与多进行体育运动,缓解自身的紧张不安感,缓解精神压力,可以帮助我们更好的预防冬季皮炎的产生。
 
    肤康中医院健康提示:对于冬季皮炎的出现我们要特别的小心,不仅要养成健康的生活和饮食习惯,不可勤洗澡,保持乐观的精神状态,多进行身体锻炼等,这样可以保持我们身体的健康平衡,对冬季皮炎的预防有很好的帮助作用。
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