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日光性皮炎如何进行预防
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     日光性皮炎如何进行预防?在日常生活中,当我患上日光性皮炎后,就会出现恶心、呕吐的现象,这对我们的正常生活和工作都产生了很大的影响,我们要做好日常的预防工作,避免皮炎的出现,保持自身的健康。广州肤康皮肤病专科的专家指出,对于日光性皮炎我们大家并不陌生,它是正常皮肤经暴晒后产生的一种急性炎症反应,表现为红斑、水肿、水疱和色素沉着、脱屑。一般是在夏季多发,冬季一般多发于日照比较强烈的南方,对我们的身体健康有危害,我们要引起重视。

 
    日光性皮炎如何进行预防
 
    1、预防日光性皮炎,患者还应加强皮肤营养,平时多食新鲜果蔬,适量吃点脂肪,以保证皮肤的足够弹性,增强皮肤的抗皱活力,维生素C和B12能阻止和减弱对紫外光的敏感,并促进黑色素的消退,且可恢复皮肤的弹性,故冬季应多食富含多种维生素的食品。
 
    2、预防日光性皮炎的产生,大家应经常参加户外锻炼,使皮肤产生黑色素,以增强皮肤对日光的耐受程度。但对日光敏感性较强的病人,应尽量避免日光曝晒。在冬季也要注意,不要长时间的晒太阳。
 
    3、冬季预防日光性皮炎,除了防晒和健康饮食外,还要养成一个健康的个人卫生习惯,保证日常充足的睡眠,多进行体育运动,消除精神压力,保持一个好心情等,这对日光性皮炎的预防是很重要的。
 
    肤康中医院健康提示:对于日光性皮炎我们要在生活中引起关注,要避免皮炎的出现,保持身体皮肤的湿润健康,还要消除外界压力的影响,让自己的情绪保持稳定,多进行体育运动,提高自身的免疫力等,这对日光性皮炎的预防是很有帮助作用的。
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