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春季皮炎有哪些自我预防方法
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     春季皮炎有哪些自我预防方法?冬季即将过去,春季已慢慢的到来,在春季各种过敏原的增多,会给我们的皮肤带来很大的影响,特别是皮炎容易出现。此时,我们要做好春季皮炎的自我预防,避免皮炎的出现,保持我们自身的皮肤健康。广州肤康皮肤病专科的专家指出,对于皮炎我们要引起重视,不要以为皮炎只是一种简单的皮肤疾病,对我的健康影响不大,其实不然。当皮炎的症状加重时,就会对我们的身体皮肤健康产生危害,我们需认真对待皮炎。

 
    春季皮炎有哪些自我预防方法?
 
    1、增加户外活动。先接受小剂量紫外线照射,逐渐增加光照量,以逐步提高机体对光线照射的耐受能力,谨防突然长时间强烈日光暴晒。若外出旅游,较好戴上宽边防护帽,或用遮阳伞遮挡,并应穿浅色长袖衣衫。
 
    2、健康饮食。尽量少吃或不吃容易引发春季皮炎的光感性食品,如泥螺、苋菜、荠菜、莴苣、马齿苋、油菜、菠菜、荠麦、马兰头、无花果、萝卜缨等食物含光敏性物质较多,可提高皮肤对紫外线的敏感性,故应少吃。
 
    3、消除精神压力。春节人们容易出现心情烦躁的现象,这主要和我们的精神压力有关,这会引起我们情绪的不稳定,也会容易出现皮炎现象。因此,在冬季和春季的交替之时,我们要注意皮肤的护理,还要注意日常饮食,保持情绪的稳定,消除精神压力的影响,这对皮炎的预防和治疗都是很重要的。
 
    肤康中医院健康提示:对于春季皮炎我们要引起重视,要学会自我治疗,选择一种适合自己的治疗方法,在治疗是同时,还要注意日常的护理工作,避免皮炎的加重,保持情绪的稳定,对我们的健康及冬季养生都是很重要的。
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