每当“大姨妈”来访，许多女人脸上都会冒出几颗痘痘，这对爱美的女人来说是件很烦恼的作业。为何例假期间，就会一再长痘呢？皮肤科医生以为，经期长痘多是由于女人内排泄失调，只要在例假期做好皮肤保养，就会减轻痘痘带来的困惑。广州肤康皮肤病专科医生介绍说：

 

例假期长痘痘的身体改变剖析

 

　　1、例假是由下丘脑、垂体、卵巢三者之间的相互效果操控的。下丘脑开释促性腺激素开释激素，效果于垂体，垂体开释促性腺激素和黄体生成素，效果于卵巢，促进卵泡发育，排泄雌性激素。卵泡渐渐老练、雌性激素含量不断上升，反过来效果于垂体，构成黄体生成素排泄顶峰。

 

　　2、在黄体生成素的效果下，卵泡排卵，构成黄体，黄体排泄很多的雌性激素和孕激素，在孕激素的效果下，子宫内膜增生，为受精卵着床做好预备。

 

　　3、此时，雌性激素和孕激素也渐渐到达较顶峰，下丘脑和垂体觉得差不多了该收手了，俄然削减促性腺激素开释激素、促性腺激素和黄体生成素的排泄，黄体萎缩，雌性激素和孕激素的排泄一会儿削减。

 

　　4、缺少了这两种激素的撑持，子宫内膜憋足的劲也就泄了，所以，子宫内膜陷落，例假来潮，老朋友就来报到了，下一个轮回又即将开端。

 

　　5、总之，在整个例假周期，女同胞体内的雌性激素阅历了一个缓慢增多又急速降低的过程，这与痘痘的发生大有联系。咱们都知道，痘痘的发生与雄性激素密切相关，雄性激素影响痘痘的发生而雌性激素则起到相反效果--按捺痘痘的发生。

 

　　需要留意的是，并非大多在经期发生的痘痘都归咎于激素动摇。经期痘痘与普通痘痘不一样，其具有重复发作、固执的特点。通常长在口部周围、鼻子两翼、下颌角等当地。而长在脑门和脸颊医院的都偶读大多与例假周期没有联系，若这类痘痘严峻仍是要承受相应的医治。

 

　　经期前要赶紧皮肤保养

 

　　“假如想在例假期间减轻痘痘带来的困惑，经期前就要加强皮肤的清洗保养作业。”医生提示，例假前一个星期，要尽量削减花枝招展，并且要基本做好卸装作业，以削减对毛孔的阻塞。别的，要加清洗作业，特别是油性皮肤的女人，洁面时较好用暖水，建议运用pH值在5.5-6.5之间的洁面产品。

 

　　较关键的即是要确保足够的睡觉。“熬夜多了也会让激素呈现对比显着的动摇。”医生说，熬夜关于激素动摇的影响，信任作业过于繁忙以至于作息不正常的职业女人，或许面对紧张考试阶段的女生都深有体会。这也是为何熬夜过后就简单长痘痘的缘由之一。