过了青春期的你是不是还在遭受痘痘的困惑？你是不是也曾发过这样的怨言

　　为何我过了青春期还会长痘呢？痘痘不是青春期才会有的吗？本来，不是这样的。过了青春期，日子中的坏习惯、环境中的污染，以及作息不习惯等等都会致使成人痘的发生。广州肤康皮肤病专科医生介绍说：

 

　　成年人长痘痘则多发生在25-30岁的女人，尤其是混合性皮肤呈现的比较多，脑门、嘴巴周边、脸颊都属重灾区，还会在同一部位重复发痘。成人痘常与压力、睡眠不足、疲惫、黄体素排泄过多、便秘等身心方面代谢不良有密切关系，毛孔口的老废会堆积起来，阻止油脂的排出，形成痘痘。成人长痘的缘由有以下五点：

 

　　成因一：过度控油

 

　　许多油性皮肤的MM为了控油，用洁面乳、洁面皂和含酒精的爽肤水把脸洗干去油，再少用些润肤霜。以为这样就能够到达控油效果了，本来皮肤远比你幻想的要复杂。医生介绍说，皮肤有自我调节的功能，假如它感受干燥了，会经过出油的方法来保持平衡，过度控油就会致使恶性循环。

 

　　成因二：细菌感染

 

　　打电话的时分把手机长时刻按在脸上、拉小提琴的时分把脸颊压在琴上、看电视电脑的时分用手撑着脸……这样做，不只使皮肤暴露在大量细菌中，仍是把细菌往脸上“按压”，那么痘痘旋即冒出来也就不奇怪了。此外床布被罩、枕套毛巾也会引发痤疮疑问。想想看：你把脸放在枕头上，一放即是几个小时。假如它脏兮兮的，那你无异于在成堆皮肤死细胞和细菌上滚来滚去。

 

　　成因三：吃错食物催人长痘

 

　　近来，皮肤科医生从头评估了饮食在成人痘中发扬的作用，碳水化合物和牛奶是他们格外感兴趣的食物群。依据纽约皮肤科医生的观念，富含碳水化合物的食物会加剧成人痘，医生表明：“咱们证实饮食与成人痘关系的较强有力的依据来自血糖指数的研讨。这些研讨显现，低糖饮食能改善成人痘，而高糖食物的摄入则会引发一连串反应，并较终经过生长激素和性激素来加剧成人痘。”至于牛奶和成人痘的关系，医生以为两者有相关，但没有碳水化合物和成人痘的那么紧密。

 

　　成因四：压力过大

 

　　工作压力、日子压力，都会造成皮肤疑问，压力过大，会致使内排泄失调，皮肤推陈出新失调，痘痘就会接踵而来。

 

　　成因五：常常曝晒

 

　　恰当晒晒太阳能够灭菌，但长时刻在紫外线下曝晒，皮肤会过分丢失水分而致使出油过多，直接就会引来痘痘了。

 

　　应活跃防止和医治成人痘

 

　　要注意维护自个的皮肤，首先是注意皮肤的清洗，不用油性化妆品，呈现痤疮时不要用手去揉捏，避免发炎，留下瘢痕。

 

　　能够按医生主张，服用中成药进行调度，饮食上宜多吃清淡的食物，少吃脂肪和甜食，少吃或不吃辛辣食物，别的应吃含锌和维生素A及胡萝卜素的食物。保持乐观的心情，放松心情，也是一种医治“成年痘”的心思方法。