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年关如何应对青春痘的易发
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     年关如何应对青春痘的易发?我们知道,现在距离年关还有一个月的时间,正是工作繁忙的时候,我们的精神压力也在此时逐渐增大。此时繁忙的工作不仅让我们日常休息不好,还会出现饮食不健康的现象,这会让青春痘乘虚而入,我们要引起重视。广州肤康皮肤病专科的专家指出,冬季是气候本身就很干燥,如果工作繁忙的关系,让我们产生失眠、营养不健康等,就会影响我们的皮肤,让青春痘出现。因此,在冬季我们要做好青春痘的预防工作,健康快乐的工作,合理的饮食才是预防的关键。

 
    年关如何应对青春痘的易发?
 
    1、正确清洁面部。洁面时护肤过程中较基本,也是较重要的环节,看似简单清洁,却对护肤有很大的帮助, 正确的洗脸方法不仅能洁净肌肤,还能保证后续保养品的吸收。正确洁面要做到两点,一是选择适合自己肤质的洁面产品,其次就是要耐心洗脸,不要只是几秒钟的敷眼,这样才能扫除引发青春痘的内在危险。
 
    2、消除精神压力。当人们精神过度紧张、情绪激动时,下丘脑—垂体—肾上腺素轴的活动增强,引起皮脂腺分泌旺盛、毛囊周围角化、油脂排泄不畅,使痤青春痘频发。因此,我们要养成健康的工作习惯,经常放松自己,消除精神压力,保持一个好心情。
 
    3、健康饮食。在日常生活中,油炸的食物增多,也让我们的健康产生隐患。研究表明,经常吃油炸食物会影响我们的身体健康,容易长青春痘。因此,我们要在冬季,避免油炸食物的多吃,要多吃绿色蔬菜和水果,保证充足的睡眠,才是预防青春痘的良方。
 
    肤康中医院健康提示:在年关即将到来之时,我们要做好青春痘的预防工作,以免让青春痘易发而影响我们的心情,让我们产生自卑心理,影响情绪的稳定,降低我们的工作效率。青春痘的预防选择正确的预防方法是关键,我们要根据自身的情况进行选择,不要盲目的跟风,从而达不到相应的效果。
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