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长青春痘不能吃辣的吗
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  “较近我不能吃辣,脸上又长痘痘了”经常听到一些朋友这么说,大家都知道长了青春痘吃辣的不好,那么其他的食物就没有什么不可以吃的了吗,青春痘是一种较为常见的皮肤疾病,在青少年中是比较多发的,我们在察觉病情的时候应当及时选择专业的皮肤科医院进行治疗,不要自行治疗尤其是相信护肤品治疗,大家一起来看看广州肤康皮肤病专科专家为大家介绍长青春痘不能吃辣的吗。


青春痘饮食护理注意哪些:


一、良好的饮食习惯对于青春痘的康复很重要,我们应当多食用清淡的食物,减少身体的油脂,一些油脂的食物也不用再吃了,比如油炸食物、肥肉、奶油、甜食等。另外刺激性食物也应该尽量控制,如酒、葱、姜、蒜、辣椒、胡椒、香菜等。


二、通常的消化是非常有必要的,很多便秘的朋友容易患有青春痘,如果消化道不是很好的话,肠内的湿气太重的话,容易导致痘痘的加重,应养成每日大便的习惯,同时多吃粗粮和富含纤维素的食物,如芹菜、韭菜、笋子、豆角、丝瓜、白菜等。、


三、很多朋友长青春痘都是因为内热,我们应当多食用一些清凉祛热的食品:为大家例举一些生津润燥作用的食品“如瘦猪肉、猪肺、兔肉、鸭肉、木耳、蘑菇、芹菜、苋菜、莴笋、丝瓜、苦瓜、西红柿、绿豆、黄豆、莲藕、梨、山楂、苹果、西瓜等”。


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