如果你脸上的青春痘太多，我们就要注意给身体排毒了。好多人脸上的青春痘会不断的出现，还有一部分人会偶尔出现一些青春痘，尤其是对于那些长期受到青春痘的困扰的人，这些单纯的祛痘产品对于你来说，祛痘的效果不是很好。长期长青春痘可能身体中的毒素就会超标。

 

　　排毒对于治疗青春痘很重要

 

　　首先青春痘太多，我们可以多吃一些黄瓜，黄瓜是我们爱美的女士们比较喜欢的食物。黄瓜中还含有丰富的纤维素，对促进肠蠕动，加快排泄都有很好的作用。对降低胆固醇，有一定的作用。黄瓜的热量很低，具有清热利水、解毒的功效。

 

　　另外莲藕也是排毒的好食物，莲藕可以的促进体内废物，快速排出，净化我们的血液。注意的是生藕性寒，有清热之功。特别适合因血热而长“青春痘的人食用。莲藕还是一种很好的食补佳品。特别适合，因脾胃虚弱，气血不足导致的肌肤干燥的人。

 

　　温馨提示：对于青春痘的治疗单单是靠药物治疗，往往只能是治标不治本，无法从根本上治疗本病，根源在于体内的毒素过多了。因此，对于青春痘的治疗，我们也要从内部考虑那就是排毒的开始。