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冬季该如何预防青春痘?
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  对于广大人士来说,自身的脸上出现痘痘,那是非常苦恼的。至入冬以来,青春痘的发病率不减反增。因为冬天的天气是比较干燥的,使用的护肤品更加容易对皮肤产生影响,长时间不注意,就很容易得青春痘。那么,冬季该如何预防青春痘?大家可以听听广州肤康皮肤科医生是怎么说的。

 

冬季该如何预防青春痘?
 

  广州皮肤病医院排名?冬季预防青春痘的方法

 

  1、注意皮肤的清洁,经常清洗,洗澡洗脸尽量不要用过烫的水,也不要用刺激性太强的香皂或肥皂;不用油性化妆品;出现青春痘时不要用手去挤压,以免发炎,留下瘢痕。平时应注意保持心情舒畅,消除精神紧张、焦虑、烦恼,保证充分的休息和睡眠。

 

  2、冬季进补宜平补。食用过多的肥腻之物、大补之药,对于体质偏热、阴虚有热的人,会引发体内虚火,使血中有热毒并发散于皮表,形成囊肿痤疮。因此,冬季进补还是应该摄入一些清淡、易消化食物,可增加滋阴润燥的食物,如芝麻、蜂蜜、银耳、百合等,不宜多吃羊肉、生姜、狗肉等。特别是一些喜欢吃夜宵的人,应避免大量进食麻辣、油腻饮食。

 

  3、保持充足睡眠。冬季夜长昼短,人们应符合大自然的规律,早睡晚起,不宜熬夜。皮肤在睡眠时间里也可以得到修复,倘若睡眠不好,皮肤的保护机能就会下降,痘痘就会冒出。

 

  4、清洁防晒。容易滋生青春痘的肤质在任何季节都需要注意清洁,经常用温水洗脸,并同时使用痘痘专用洗面奶,清洁皮肤。避免使用太热或太冷的水,以免激活皮脂分泌。有条件的话,比较好还时不时敷点防过敏、补水面膜,出门时也可涂些防晒霜。

 

  广州皮肤病医院排名?以上就是内容的介绍,希望对大家有所帮助。大家如果还有什么疑问的话,可以点击在线咨询进行了解。

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