夏季预防牛皮癣小常识！牛皮癣是慢性皮肤病，到了夏季症状会有所减轻，但是预防工作也不能拉下，那么在夏季预防牛皮癣有哪些小常识呢？下面就让广州肤康皮肤病专科的医生介绍一下。
夏季预防牛皮癣的8个小常识：
1. 注意预防感染：牛皮癣受到感染因素的影响，容易有复发或者加重的可能。因此要照顾好皮肤和头皮，别让它擦伤或者出屑，否则会加剧患者的病情。避免刮伤、割伤、撞伤和感染，感染也可能诱发牛皮癣产生。此外，还要注意避免外伤的出现，防止患处感染细菌，对牛皮癣的治疗很不利。
2. 多运动增强抗病能力：夏季运动在夏季里较适合牛皮癣患者的较佳运动方式是有氧运动，其中游泳、健身操、瑜伽、器械、羽毛球等，都是不错的室内健身项目。由于高温天气，建议牛皮癣患者多在室内活动，避免紫外线对身体的损伤和减少中暑的现象。
3. 健康的卫生习惯：牛皮癣患者有日常生活中使用的物品，都应保持清洁度，及时清扫皮肤脱落的鳞屑，时常更换床单被褥，要时常更换内衣等贴身衣物，去除可疑病因，预防感冒。
4. 建立合理饮食：牛皮癣患者宜食用脂肪较低的食物 ，应多食用新鲜蔬菜 、水果 、薯类食物，这些食物中都含有较高的维生素及其他营养 物质，但是，海鲜及辛辣刺激性食物，牛皮癣患者应尽量避免，牛皮癣患者应避免饮酒，吸烟 ，浓茶及咖啡等等可能加重病情的食物与饮料。
5. 保持乐观心态：大家一定要学会自我调节，与疾病做斗争，千万不要去消沉的面对疾病，这样只会使病情越来越糟糕。医生解释，牛皮癣通过专业的医疗技术，是可以达到稳住病情的目的，再加上患者日常科学的护理，恢复牛皮癣是很有希望的。患者千万不要有过大的心理负担，一定要保持乐观的心态，积的配合医生治疗。
6. 薄弱环节预防：生活中我们要寻找牛皮癣的一些发病情况，由于牛皮癣发病有非常的不确定性，每个人发病的情况原因也各部相同，所以大家一定要注意自己的一个薄弱环节进行预防。
7. 切忌久病成医：很多患者都是患病多年，也治疗了多年，难免会有一种久病成医的心态，自己私自用药，医生建议这类患者应该去咨询一下医生，根据自己的一个病情用药治疗，避免造成病情更加严重。
8. 多喝水缓解皮肤干燥：为了缓解夏季气候干燥对我们皮肤造成的不适感觉，牛皮癣患者较应该多喝水，多吃水果，适当的补充一下内体流失的水分，虽然不能直接预防牛皮癣复发，但是对于疾病的护理还是大有帮助的。
温馨提示：做好夏季牛皮癣的预防工作，平时要多了解牛皮癣的常识，科学的护理方法，避免盲目治疗，到正规医院积治疗，才能早日康复。如您还有疑问，可咨询我院在线医生，广州肤康皮肤病专科为你做出详尽的回答。祝您健康！
