奇异果可谓生果中的养分，它富含胡萝卜素、维生素C、精氨酸，除了杰出的抗辐射、抗氧化、抗自由基和抗衰老的身手。下面,咱们请广州肤康皮肤病专科皮肤科的医生为我们介绍讲解下:

　　人的头发就好像皮肤相同，需要常常的润泽和养分,而天然的植物尤其是生果中的养分成分更简单被人体所吸收。林林总总的新鲜生果蕴涵着丰厚的滋养成分，懂得运用便可以变成抱负的秀发资料。

 

　　奇异果：

 

　　奇异果可谓生果中的养分，它富含胡萝卜素、维生素C、精氨酸，除了杰出的抗辐射、抗氧化、抗自由基和抗衰老的身手，还富含很多的ALA酸，能协助秀发坚持水分，避免头发枯燥，可大多改进头发状况。

 

　　杨桃：

 

　　杨桃被称作V生机精灵，这一水嫩多汁的生果，是一切生果中含糖量较高的一种，内含蔗糖、果糖、葡萄糖，一起富含苹果酸、柠檬酸、草酸及维生素B属、维生素C、微量脂肪、蛋白质等多种养分成分，可以协助体内消化、滋养和保健，对头发具有保湿及增强弹性的效果，让头发回复天然美态。

 

　　蜜桃：

 

　　蜜桃所含的养分成分有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B属及维生素C等，具有深层润泽和紧实皮肤的效果，使皮肤润泽有弹性并且能增进皮肤抵抗力，一起蜜桃还能给予头发高度保湿和润泽，增强头发的柔软度。

 

　　柑橘：

 

　　柑橘也叫做蜜柑，其间富含很多的维生素C，而从柑橘皮中萃取的柑橘精油可增强人体免疫力，镇定神经，消除焦虑和心理压力，并具有较强的抗老化功效。柑橘精油运用到护发中，则可以起到清凉提神，去掉头屑的效果。

　　苹果：

 

　　苹果中富含对皮肤和头发所需的很多养分，其间苹果酸可以避免皮肤和头发的枯燥，维生素C对皮肤具有美白效果，果胶则可以坚持皮肤与秀发的水分，别的苹果之中的养分成分还可以按捺头皮屑的生长、镇定头皮和止痒。