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得了斑秃怎么办
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  斑秃(Alopecia areata)俗称“鬼剃头”,是一种突然发生的局限性斑片状的脱发性毛发病。其病变处头皮正常,无炎症及自觉表现。本病病程通过缓慢,可自行减轻和复发。广州肤康皮肤病专科医生介绍说:


  1.平常保养


  (1)消除患者对斑秃的紧张心思,可操控疾病的开展,有利于疾病的康复。


  (2)防止患者烦躁、失望或发怒,要调理情绪,坚持达观酣畅的心境。


  (3)外用药后,应适当按摩部分头皮,可改进部分供血,以推进斑秃处毛发成长。


  2.饮食保养准则


  (1)应少吃辛辣刺激性食物,少喝或不喝浓茶与咖啡,避免影响歇息与睡觉,使脱发加剧。


  (2)弥补富含维生素食物,以推进毛发再生。含维生素B1丰厚的食物有各种粗粮、花生、黄豆及豆制品、猪瘦肉、蛋黄及动物内脏如肝、心、肾等;含维生亲B2丰厚的食物有动物内脏(肝心肾)、蛋黄、豆制品、花生、葵花子、核桃仁、新鲜蔬菜、蘑菇类、粗粮等。


  (3)弥补富含蛋白质的食物,以利于毛发再生。含蛋白质丰厚的食物有蛋类、乳类、鱼类、鸡肉、猪瘦肉、牛肉、免肉、豆制品、芝麻、花生等。


  3.日子起居关键


  (1)夏季.要戴好遮阳帽或撑遮阳伞,以防紫外线直接照耀头皮,于斑秃防治晦气。


  (2)洗头、洗澡不宜过勤,应根据时节不一样,每周以洗1—2次为宜。没头时,能够双手指指胺摩擦头皮,避免用指甲搔抓,避免损害发根。不要用碱性强的洗发用品.洗头结束时,必定不要让头发残留洗发液。


  (3)理发时,尽量少染发、烫发及运用电吹风吹头发,如确有必实性用电吹风时,通常将头发吹至八分干即可。


  (4)日子要有规则,留意劳逸结合,小要常常熬夜,确保满足的睡觉时刻,对斑秃防治有利。


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