脱发的较佳治疗方法有哪些?对于脱发我们每天都有,但正常的脱发属于新陈代谢的结果,而如果身体的健康出现了问题,就会造成严重脱发。由于现代人们的生活压力大、饮食不合理再加上外界的刺激,就会让我们产生严重的脱发现象。广州肤康皮肤病专科的医生指出,对于严重脱发我们需要高度重视,这不仅关乎我们的形象问题,更主要是脱发会对我们的身体健康造成危害。
脱发的较佳治疗方法有哪些?
1、掉头发的原因与营养有关,与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系,可查血微量元素,平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长,饮食营养要全面,适当多吃些硬壳类食物,适当吃些黑芝麻!?
2、充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢,而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间,这一段时间睡眠充足,就可以使得毛发正常新陈代谢。反之,毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。
3、染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害;染发液、烫发液对头发的影响也较大,次数多了会使头发失去光泽和弹性,甚至变黄变枯;日光中的紫外线会对头发造成损害,使头发干枯变黄;空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因,空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。
肤康中医院提示我们:在日常生活中我们要保持心理健康,不要紧张不安、焦虑的心理,还要经常进行身体锻炼。饮食上要多吃主食和含微量元素的食物,不要多吃刺激性的食物,在气候干燥的冬季不要洗头过勤。只要我们按照上面的进行做了,既可以很好的预防脱发的产生。
