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正确认识脱发是治疗的关键
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     在日常生活中,我们对脱发的认识还存在很多误区,这就导致了严重脱发的趋势在逐渐上升。研究表明,正确认识脱发,了解产生脱发因素、脱发正确预防措施、治疗脱发的误区等,这些对我们正确防治脱发有很好的帮助作用。正是有很多人没有认识到这些,才让日常脱发变成了严重脱发。广州肤康皮肤病专科的专家指出,正确认识脱发,了解脱发,才可以更好的预防和治疗脱发。

 
    正确认识脱发是治疗的关键
 
    1、脱发并不都是长时间性的。例如,有些女性可能是因为饮食问题,譬如铁和锌的摄入不足,而铁和锌都是头发营养的关键,可以通过增加摄入富含这些营养素的食物,如豆类、牡蛎等来改善,也可以在医生的指导下,摄入铁锌等补充剂。不过,较重要的还是改变你的极端饮食习惯,任何限制性饮食都可能导致基本营养素不足,从而形成脱发。
 
    2、洗发水不会让你脱发。如果你想让头发更健康、发量更多,那么较好是跳过洗发水。我们往往会在洗头时,注意到头发的大量脱落,这被认为是洗发水带来的副作用的证据。事实上,并没有科学证据可以表明,洗发水使用对头发脱落的作用,反而不洗头会对头发产生伤害,不洗头产生的头皮屑,会一直毛发生长。所以,一定要经常清洗头发,掉发在100-150根左右,是非常正常的事。
 
    3、染发也是脱发的“大杀器”。染发并不会让你变秃头,但比较糟糕的后果是,它会导致你的头发变弱,包括任何形式的染色、化学拉直等,都将头发长时间的置于极端紧张的程度,这会削弱头发的自我修护,并增加损伤。
 
    广州肤康皮肤病专科健康贴士:冬季天气的干燥寒冷,会刺激我们的皮肤,让我们的皮肤的抵抗力下降,再加上日常的工作压力、日常不良习惯等,会很容易让我们产生脱发的,因此冬季做好脱发的护理工作,对脱发的治疗是很有帮助的。健康的生活习惯、合理的进行饮食、调节好自己的情绪、经常进行锻炼,这些都是预防脱发的好方法。
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