预防经常脱发如何正确饮食？冬至已过，真正的冬天到来了，气候的干燥寒冷会加重，这对我们的头发会有一定的影响。冬季正是养生的季节，但由于年关的工作较多，给我们产生了很大的精神压力，日常饮食经常是饥一顿饱一顿，还出现了熬夜加班的现象，这给我们的头发带来了很大的损伤，容易产生严重脱发现象。广州肤康皮肤病专科的医生告诉我们，冬季是养生的较佳时机，也是我们补充体内营养的关键时候，此时如果自身的营养缺乏，就会产生很多疾病，较常见的就是脱发，不仅给我们的身体健康带来影响，还让我们的自身形象，大打折扣，我们要注意。