现在我们的生活节奏是愈发的快，再加上工作生活的压力，我们身边患有脱发的朋友是越来越多了，尤其是男性朋友，不少男性朋友因为脱发的现象而失去了往日的光彩，甚至是在职场上也觉得自己低人一等，长期以来的心理压力甚至导致了社交障碍，广州肤康皮肤病专科医生针对脱发患者护理注意哪些为您做出全面介绍。

    怎么样正确的护理脱发：

    一、我们要保持良好的心态：在生活中要消除精神的紧张，我们脱发患者朋友们生活越是紧张，工作越忙碌，脱发也会越严重，因此，经常进行深呼吸，散步，做松驰体操等，可消除精神疲劳，在进入秋季后，每天都应该保证有充足的睡眠，睡前用热水泡脚这样不仅精力充沛也有利于头发的养护。

    二、饮食上要注意哪些该吃哪些不可以：脱发与维生素是有着一定关联的，其中维生素A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善，促进生长发育起重要作用。此类食物有胡萝卜、菠菜、小白菜、韭菜、苋菜、西兰花、空心菜、芥菜、苜蓿、马兰头、金针菜、茴香菜、香菜、芥蓝、杏等，而且维生素B6对调节脂肪及脂肪酸的合成，抑制皮脂分泌，刺激毛发再生有重要作用。富含维生素B6的食物有马铃薯、蚕豆、青鱼、橘子、芝麻等。

    三、洗头次数要适当：很多脱发朋友们都觉得每一次洗头都会掉很多头发，所以不敢洗发，其实这样是不可的，一般夏天1~3天洗一次，出汗多时可只用清水冲洗汗液；冬天不出汗的话，5~7天洗一次即可。洗头越勤，皮质腺分泌就越旺盛。很多年轻人头皮出油多，为追求头发的飘逸，每天洗头。殊不知洗头越勤，出油越多。这是因为人体有自我调节的功能，头油也就是皮质腺分泌的皮脂有润泽保护头发的作用，头发油多了，反馈到体内，皮质腺的分泌就会减少。

    脱发

    肤康中医院怎么治疗脱发：

    脱发的治疗相信患者朋友们都清楚，各种治疗方案在市面上都是广为流传，我们广州肤康皮肤病专科特别采用“中西医平衡修复治疗方法”，此方法针对各种不同病源和进程的脱发，采用个性化临床治疗方案，多管齐下治疗不同类型脱发，效果显着（我院拥有的技术，的医生，较好的设备，为患者服务，我们做到细心、耐心、贴心，让患者放心，一切以患者为医院。如有更多疑问，请点击咨询我们的在线医生，我院在此祝愿您早日康复）