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常吃火锅容易引起脱发吗
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  常吃火锅容易引起脱发吗?夏季吃火锅的人也不少,特别是在冬天,但是不要忽略了饮食对健康的影响。经常吃火锅真的会引起脱发吗?今天请广州肤康皮肤病专科专家来为我们详细的讲解下。
 
  常吃火锅容易引起脱发吗?
 
  当然,并不是大多的人吃这些食物都会引起掉发,主要还是针对那些脾胃虚热的人。因为头发的生长与脱落、润泽与枯槁,主要是赖于肾脏精气以及肝脏血液的滋养,故有"发为血之余"的说法。如果肝肾中精血不足,中医术语称为“肝肾阴虚”,这时候就特别容易引起脱发。而胃火大的人若常吃火锅或麻辣烫等辛辣食物就会耗阴伤血,造成肝肾中的精血不足,这就如同“火上烧油”,自然也就容易引起头发的脱落了。
 
  膳食营养的均衡、维生素与矿物质的供给、辣味、油脂、糖分的摄取,对头发都有着直接而明显的影响,尤其是频繁食用麻辣、油腻的火锅(包括麻辣烫)、太咸或太辣的食物,会使得维生素的摄取量减少,导致毛囊萎缩,造成发质干枯;而大量的油脂性食物,更会导致皮脂腺分泌过于旺盛而阻塞毛囊;这些都是引起脱发的诱因,故而,想要拥有一头健康靓丽的秀发,较好少吃或限量食用火锅或麻辣烫等辛辣食物。
 
  要想头发能够健康生长,避免脂溢性脱发等常见病症,只注意饮食营养是不够的,还要养成好的生活习惯。不仅每天要保证充足的睡眠,更要保证睡眠的质量,较好每天晚上十一点到凌晨三点在熟睡的状态。十一点到凌晨一点是胆经过的时间,有生血的功能;而凌晨一点到凌晨三点是肝经过的时间,有净血排毒的功能;这期间熟睡,能够促进血液的循环,利于头发的健康快速生长。另外,还要科学合理的洗护头发,干性头发和油性头发的洗头频率不同,如果是油性头发,建议勤洗头,可以使用弱碱性控油洗发水,利于防止脱发。
 
  温馨提示:吃火锅导致脱发,并不是每个人都会出现的情况,这还是个人的身体原因。饮食习惯对我们的身体健康也是有影响的,要养成良好的生活饮食习惯。在平时也要护理好头发,如果脱发了,及时到医院治疗。广州肤康皮肤病专科拥有一支专业素质过硬的护理团队,提供全程导医服 务,严格执行“一患一医一诊室”的私密诊疗 制度,以科学诊疗流程切实为患者解 决“看病难”问题,真正做到了让患者满意、放心。
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