怎么预防牛皮癣？预防疾病是我们日常要注意的，为了不受到疾病的困扰，让生活有质量，预防疾病是生活中不可缺少的，尤其比较难治而又顽固的牛皮癣，要怎么预防呢？下面就跟随我院医生一起去看看。

　　广州肤康皮肤病专科医生介绍说：牛皮癣是一种常见的具有特征性皮损的慢性易于复发的炎症性皮肤病。初起为炎性红色丘疹，约粟粒至绿豆大小，以后逐渐扩大或融合成为棕红色斑块，边界清楚，周围有炎性红晕，基底浸润明显，表面覆盖多层干燥的灰白色或银白色鳞屑。

　　轻轻刮除表面鳞屑，逐渐露出一层淡红色发亮的半透明薄膜，称薄膜现象。再刮除薄膜，则出现小出血点，称点状出血现象。白色鳞屑、发亮薄膜和点状出血是诊断银屑病的重要特征，称为三联征。寻常型银屑病皮损从发生到较后消退大致可分为三个时期：进行期、静止期、退行期。

　　一般预防牛皮癣的方法：

　　1、保持乐观的情绪：因为银屑病较易发作，不好治疗，众多病人因精神刺激而发病或加重，也有的病人因心情开朗而自愈。为此，树立战胜疾病的信心，维持平和、安静的心境是预防银屑病发作的一良好方法。

　　2、适当的休息及运动：锻炼自己的身体，加强自身的抵抗力，如太拳锻炼、气功方法等。

　　3、养成良好的饮食习惯：不饮酒，不吸烟，不吃辛辣刺激食物还有羊肉、海鲜等发物。

　　4、补充维生素：经常服一些叶酸、维生素A、维生素C、维生素B12等药物。

　　以上就是关于牛皮癣的预防，相信看到的朋友对预防牛皮癣有一定的认识和了解，希望养成良好的日常生活习惯，做好预防牛皮癣的措施。发现症状的患者应及时到正规医院进行诊治，以免耽误病情，给患者造成危害。

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