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上班族如何应对冬季牛皮癣
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     上班族如何应对冬季牛皮癣?我们知道冬季是牛皮癣高复发的季节,特别是哪些上班族,由于冬季又逢年关,工作繁忙,精神压力大,就会让牛皮癣产生复发和加重的现象。如何正确的治疗牛皮癣,成了很多职场人士关心的话题。广州肤康皮肤病专科的专家指出,在冬季,我们日常的运动量减少,加上外界的干燥寒冷,让我们自身的抵抗力下降,再加上日常饮食不规律,皮肤护理不当,就会让牛皮癣卷土重来,产生复发现象。

 
    上班族如何应对冬季牛皮癣?
 
    1、在生活中牛皮癣饮食要合理,要全面而均衡的提供必需的营养物质,增强免疫系统,增加抵抗力,在日常的生活当中,要多吃新鲜的蔬菜、水果,还要多锻炼,提高自身的免疫力,预防复发。
 
    2、维生素A对结缔组织的形成也非常重要,锌可以促进维生素E和胡萝卜素发挥作用;维生素C:促进胶原蛋白的合成,抗发炎,巩固结缔组织,维持肌肉和皮肤的健康;B族维生素:参与物质代谢与合成,帮助其他营养素发挥作用,缓解患者的压力和紧张情绪。当体内的维生素A和B族维生素缺乏时易导致皮肤粗糙。因此应多吃含有维生素、水分和油脂的食物水果。
 
    3、在冬季我们要养成健康的生活放松,在休息之余,要多出去走走,不要因为害怕寒冷而把自己窝在家中。在公园等环境比较好的地方,呼吸下新鲜空气,晒晒太阳,适当做些体育锻炼等,这些对牛皮癣都有很好的治疗作用。
 
    肤康中医院温馨提示:牛皮癣对我们的个人形象及身体健康都有很大的影响,我们要在日常生活中引起重视。特别是哪些工作繁忙的上班族,当发现自己出现疾病时,由于工作关系,而进行忽视,这不仅对我们的身体健康不利,还会加重疾病,影响以后的治疗。
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