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引起青春痘的不良习惯有哪些?
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     引起青春痘的不良习惯有哪些?青春痘是一种常见的皮肤病,在日常生活中经常出现,这和我们不健康的生活和饮食习惯有关。冬季气候的干燥寒冷,加上工作压力大,就会影响我们的个人情绪,日常的饮食和护理不规律,就会造成青春痘的出现。广州肤康皮肤病专科的医生指出,对于青春痘我们要一引起重视,不仅是因为青春痘给我们的个人形象带来了影响,还主要是因为青春痘的出现会影响我们的个人情绪,给我们的心理带来压力,我们要避免这些不良习惯的影响,保持自身的健康美丽。

 
    引起青春痘的不良习惯有哪些?
 
    1、经常被阳光直晒不仅有紫外线的伤害,也会令汗腺及皮脂腺的分泌活跃,阻塞毛孔,加速发炎。所以一定要作好防晒工作。泳池的消毒剂及细菌都会刺激皮肤,长青春痘时应该少去游泳池。
 
    2、食品油腻、煎炸食物的油分多,又干又没水分,会使皮肤更加旺盛的分泌出油脂,若在油脂分泌的过程中受阻塞或细菌感染,就会长出更多的青春痘来。另外,辛辣的食物如果多吃,也会引起青春痘的出现,我们要引起重视。
 
    3、冬季又逢年关,工作繁忙,经常熬夜加班也会引起青春痘的出现。还有,如果我们每天洗脸请勿过度,洗脸虽然是美丽肌肤的基本,但是早晚两次或是流汗肮脏时再洗就够了,如果过度清洗,会将皮肤上的保护油脂基本洗去,造成皮肤太过干燥,就会容易引起青春痘的出现。
 
    肤康中医院健康贴士:对于青春痘我们要认真对待,及时消除外界不良因素的影响,养成一个健康的生活和饮食习惯,多进行身体锻炼,消除精神压力的影响;同时,我们还要了解哪些不良习惯会产生青春痘,这对青春痘的预防有很重要的作用。
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