青春痘也有一大部分的原因是因为饮食不当，所以我们一定要注意饮食。好的饮食习惯不仅可以预防护理青春痘，还可以预防各种疾病，让自己更健康。那么有什么原因能影响到青春痘呢？

　　广州肤康皮肤病专科医生介绍说：痤疮（青春痘）的发生主要与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素密切相关。进入青春期后人体内雄激素特别是睾酮的水平迅速升高，促进皮脂腺发育并产生大量皮脂。同时毛囊皮脂腺导管的角化异常造成导管堵塞，皮脂排出障碍，形成角质栓即微粉刺。毛囊中多种微生物尤其是痤疮丙酸杆菌大量繁殖，痤疮丙酸杆菌产生的脂酶分解皮脂生成游离脂肪酸，同时趋化炎症细胞和介质，较终诱导并加重炎症反应。

　　饮食上要减少多余热量的摄取，尽量少吃下列食品：

　　1、油炸食物、肥肉、动物的皮。

　　2、太甜的食物：如糖果、巧克力、冰淇淋、可乐、可可、咖啡等。

　　3、热量高的食物：如坚果类（花生、瓜子、开心果、核桃）、奶油、干酪。

　　4、辛辣食物。

　　必须使用化妆品时请注意下面原则：

　　1、在病灶处擦上外用药，和要抹上化妆品的时间较好隔20～30分钟。

　　2、因为你已接受足够的治疗，所以没有必要再买含药性的化妆品，因它不会提供额外的疗效。

　　3、较好是淡妆，而且不要使用油性的化妆品与保养品。下班后尽早卸妆。

　　4、如果青春痘长期不愈，应停止大多的化妆品或面霜，因为它们很容易堵塞毛细孔而引起更多的青春痘。

　　内分泌系统的影响：

　　1、女性患者若有生理期不规则的情形，须告知你的医师，或请妇产科医师诊察。

　　2、有些患者若有严重的青春痘合并身体毛发生长过盛，可能有内分泌系统的问题，须告知你（你）的医师。

　　3、不正常的睡眠习惯、熬夜、过大的考试压力或工作压力均会影响内分泌系统，而使青春痘恶化。

　　广州肤康中医医院皮肤科医生提醒：治疗疾病不要乱投医，选择治疗方法才是较重要的，广州肤康中医医院治疗疾病依靠疗效说话，获得了患者朋友的信赖，治疗效果好，更多皮肤病病的案例，可以登录医院的首页进行了解，广州肤康中医医院祝患者朋友早日康复！